Ratgeber: Blaulichtfilter Kontaktlinsen

Kontaktlinsen mit Blaulichtfilter: So schützen Sie Ihre Augen

Wer viel am Bildschirm arbeitet, kennt die Ermüdungserscheinungen, die die Augen belasten. Dahinter stecken mehrere Verursacher – auch das blaue, kurzwellige Licht, das von allen digitalen Geräten ausgeht. Brillengläser und Kontaktlinsen mit Blaulichtfilter wurden entwickelt, um die Augen zu entlasten und so ein komfortableres Arbeiten zu ermöglichen. Aber wann sind Blaulichtfilter Kontaktlinsen überhaupt sinnvoll? Und wie schädlich ist blaues Licht wirklich?

Blaues Licht – was ist das eigentlich?

Blaues Licht umgibt uns ständig. Digitale Bildschirme werden häufig als Hauptverursacher des blauen Lichts genannt, aber auch die Sonne strahlt blaue Wellen aus. Ob von blauem Licht eine Schädigung der Netzhaut ausgeht, ist aber vor allem eine Frage der Dosis: An einem warmen Sommertag werden wir von der Sonne etwa 100x mehr von blauem Licht belastet als durch das blaue Licht eines Bildschirmmonitors. Wer direkt in den Himmel blickt, kann sogar von einer 500fachen Belastung ausgehen. Die Menge an Blaulicht, die von digitalen Geräten ausgeht, ist also überschaubar – allerdings kommt hier die Dauer ins Spiel, die durchschnittlich pro Tag vor dem Bildschirm verbracht wird.

Man unterscheidet hier konkret zwischen dem langwelligen, „nützlichen“ Blaulicht, das sich in einem Bereich zwischen 455 und 495 Nanometer bewegt. Das „schädliche“ Blaulicht dagegen befindet sich in einem Spektrum zwischen 415 und 455 Nanometer. Während das nützliche Blaulicht vor allem für die Bildung von Melatonin verantwortlich ist und so maßgeblich den menschlichen Tag-Nacht-Rhythmus steuert, dockt das schädliche Blaulicht direkt am Lipofuscin in den Pigmentepithelzellen des Auges an und führt so zu einer Freisetzung von freien Radikalen. Bildschirme senden vor allem das „schädliche“ Blaulicht aus und belasten damit die Augen.

Wann gilt blaues Licht als schädlich?

Blaues Licht ist im geringen Maße der Gesundheit zuträglich und sogar notwendig für unseren Tag-Nacht-Rhythmus. Das menschliche Auge ist jedoch nicht auf die Anforderungen der digitalen Welt ausgelegt. Körperlich findet keine Unterscheidung zwischen den blauen Strahlen der Sonne und der blauen Strahlung durch digitale Bildschirme statt. Wer täglich viel Zeit vor dem Bildschirm verbringt, insbesondere in den Abendstunden, kann den eigenen Tag-Nacht-Rhythmus durcheinanderbringen.

Wie funktionieren Kontaktlinsen mit Blaulichtfilter?

Inzwischen bieten immer mehr Hersteller Kontaktlinsen mit Blaulichtfilter an. Im Vergleich zu herkömmlichen Kontaktlinsen verfügen sie über einen integrierten Blaulichtfilter, durch den ein erheblicher Teil des blau-violetten Lichts aus digitalen Quellen und der Sonneneinstrahlung herausgefiltert wird. Die Strahlung kann nicht bis zur Netzhaut vordringen, die Augen werden geschont. Zudem unterstützen Kontaktlinsen mit Blaufilter ein kontrastreicheres Sehen, was die Arbeit am Bildschirm erleichtern kann und die Augen entlastet. Da nicht nur Menschen mit Sehschwäche die Augen vor blauem Licht schützen möchten, sind Kontaktlinsen mit Blaufilter sowohl mit als auch ohne Sehstärke erhältlich und damit für alle Menschen geeignet, die viel Zeit vor dem Bildschirm – oder in der Sonne – verbringen.

Die Vorteile von Blaulichtfilter Linsen auf einen Blick

Kontaktlinsen mit Blaulichtfilter haben gegenüber herkömmlichen Kontaktlinsen, aber auch gegenüber herkömmlichen Brillen einige besondere Merkmale:

Blaufilter Linsen filtern einen Teil des blau-violetten Lichtes
Kontaktlinsen mit Blaulichtfilter bieten einen verbesserten Sehkomfort – wird energiereiches Licht herausgefiltert, unterstützt dies das kontraststarke Sehen
Durch einen integrierten UV-Schutz bewahren Kontaktlinsen mit Blaulichtfilter die Augen auch vor einigen Schäden durch UV-Strahlung

Was ist besser: Blaulichtfilter Kontaktlinsen oder eine Brille mit Blaulichtfilter?

Hier gibt es kein „besser“ oder „schlechter“, es kommt einfach auf Ihre ganz persönlichen Ansprüche an. Wenn Sie sich mit einer Kontaktlinse besser fühlen, dann sind für die Bildschirmarbeit Kontaktlinsen mit Blaulichtfilter die ideale Wahl. Wer lieber eine Brille trägt, kann auch zu einer Brille mit Blaulichtfilter greifen. In beiden Fällen profitieren Ihre Augen gleichermaßen von dem zusätzlichen Schutz, der durch die integrierten Blaufilter gewährleistet wird.

Was sollte ich beachten, wenn ich Kontaktlinsen mit Blaulichtfilter kaufen möchte?

Bei den Kontaktlinsen mit Blaufilter handelt es sich um eine Weiterentwicklung herkömmlicher Kontaktlinsen, die zusätzlich mit einem integrierten Blaulichtfilter versehen wurden. Dabei spielt natürlich auch der alltägliche Komfort eine tragende Rolle – daher gibt es verschiedene Arten von Kontaktlinsen mit Blaufilter, sowohl Tages- wie auch Monatslinsen.

Wie pflege ich Kontaktlinsen mit Blaulichtfilter richtig?

Kontaktlinsen mit Blaulichtfilter benötigen keine andere Pflege als herkömmliche Kontaktlinsen. Sie können die Linsen mit Blaufilter wie gewohnt tragen und einsetzen. Wenn Sie bisher noch keine Übung im Umgang mit Kontaktlinsen haben, hilft Ihnen unser Ratgeber „Tragen und Einsetzen von Kontaktlinsen“ weiter. Hier erläutern wir Ihnen alle Schritte, die dabei beachtet werden müssen. Auch für das Rausnehmen der Kontaktlinsen finden Sie bei uns praktische Tipps und Tricks. Mit etwas Übung gelingt Ihnen das Einsetzen und Herausnehmen von Blaulichtfilter Linsen ganz einfach.

Allgemeine Tipps für die Pflege Ihrer Kontaktlinsen haben wir Ihnen im Ratgeber “Kontaktlinsen reinigen und pflegen” zusammengestellt. Da sich die Pflege von Blaulicht Kontaktlinsen nicht von der Pflege herkömmlicher Kontaktlinsen unterscheidet, finden Sie dort alle Informationen für den täglichen Gebrauch und die Pflege Ihrer Blaulichtlinsen.

Sollten Sie eine persönliche Beratung rund um das Tragen, Herausnehmen und Pflegen von Kontaktlinsen benötigen, können Sie selbstverständlich auch in einer unserer Niederlassungen vorbeischauen. Wir zeigen Ihnen gerne, wie der Umgang mit Blaufilter Kontaktlinsen gelingt.